Online-Therapie

Online-Therapie per Skype, Telefon und Mail /Psychologische Telefonberatung

Wenn Sie nicht aus dem Einzugsgebiet Nürnberg kommen oder aus bestimmten Gründen nicht in meine Praxis kommen können und trotzdem meine Unterstützung in Form einer psychologischen Therapie oder eines Coachings in Anspruch nehmen möchten, dann kann ich Ihnen eine Online-Therapie per Telefon, Skype und Mail anbieten. Den besten Nutzen einer Onlineberatung haben Sie, wenn Sie Skype auf Ihrem Computer installiert haben und wir uns während des Gesprächs durch die Nutzung der Videooption auch sehen können.

Es gibt Situationen im Leben, in denen wir mit Herausforderungen, Schwierigkeiten oder Problemen konfrontiert werden, in denen wir Rat benötigen, weil wir selbst noch keine Lösung finden konnten. In solch einem Moment ist es dann hilfreich, sich vertrauensvoll an einen fachkompetenten Gesprächspartner zu wenden, um sich Tipps zu holen und auf Lösungsansätze zu kommen.

Manchmal ist schon ein einzelnes Gespräch ausreichend, um wieder einen Weg zu sehen, Hoffnung zu schöpfen oder beruhigt sein zu können. Mitunter sind mehrere Gespräche notwendig, um sich persönlich weiter zu entwickeln. Das hängt ganz von der Persönlichkeit und den Lebensumständen ab.

Durch meine Ausbildung und meine langjährige Tätigkeit als Heilpraktikerin für Psychotherapie in eigener Praxis bin ich auch bei einer Online-Beratung in der Lage, Ihnen einfühlsam zuzuhören und mit Ihnen gemeinsam passende Lösungsstrategien zu entwickeln. Auch kann ich mit Ihnen per Video-Chat/ Telefonat und mit schriftlichem Anschauungsmaterial unterstützt, Techniken zur Selbsthilfe vermitteln. Damit können Sie gestärkt und mit neuem Mut für Veränderungen aus der telefonischen Beratung gehen und sofort auch wieder mehr Selbstwirksamkeit erfahren. Werden Sie damit auch Ihr eigener Therapeut.

Nutzen Sie die psychologische Beratung per Telefon oder Skype

• wenn Sie es aus beruflichen oder gesundheitlichen Gründen nicht ermöglichen können, zu einer Beratung in meine Praxis zu kommen
• wenn Sie einen psychologisch geschulten Ansprechpartner suchen, um sich etwas von der Seele zu reden.
• wenn Sie durch die Außenperspektive einer Person vom Fach mehr Klarheit zu einer Fragestellung bekommen möchten
• wenn Sie durch neutrale wohlwollende Person auf neue Ideen kommen und neue Sichtweisen entwickeln möchten.
• wenn Sie psychologische Methoden als „Handwerkzeug“ an die Hand bekommen möchten, die Ihnen in bestimmten Situationen weiterhelfen können.
• wenn Sie im Gedankenstrudel stecken und eine Hand benötigen, aus dem Kreiseln heraus zu kommen.

Die online-Telefonberatung eignet sich bei Themen wie zum Beispiel

• Stress, Trauer, Einsamkeit, depressive Verstimmungen, Ängsten, Selbstzweifeln
• Ehe- oder Beziehungsproblemen, Trennung, Liebeskummer, Eifersucht, Verlustangst
• bei neuen beruflichen Herausforderungen, Problemen mit Kollegen oder Vorgesetzten
• Arbeitsplatz- oder Berufswechsel, Mobbing, Burn-Out
• Erziehungsfragen, schulischen Problemen der Kinder

  Wie wirksam ist eine psychologische Telefonberatung?

Eine Studie der Brigham Young University aus dem Jahr 2010 ergab, dass eine psychologische Telefonberatung bzw. Psychotherapie am Telefon fast ebenso heilsam und erfolgreich ist, wie ambulante Psychotherapie in einer Klinik.

Zu ähnlich guten Ergebnissen kommen auch andere Studien. Zum Beispiel zeigt eine Studie, die von der Techniker Krankenkasse in Auftrag gegeben wurde, dass professionelle Telefonberatung schwer kranken Personen helfen und Krankenhauseinweisungen verhindern kann (Quelle: Die Zeit online vom 22. Januar 2014).

Kosten für eine psychologische Lebensberatung am Telefon

Für eine Online-Therapie /Beratung berechne ich das gleiche Honorar wie für eine Sitzung in meiner Praxis. Die 10-20 Minuten des Erstkontaktes am Telefon und das schriftliche Erheben der Anamnese sind für Sie kostenfrei. In dieser Zeit kläre ich mit Ihnen, in wieweit die Onlineberatung für Sie und Ihre Problemstellung geeignet ist.

Ablauf der Online-Beratung

• Sie schicken mir eine Anfrage per Email, in der Sie in wenigen Sätzen Ihr Anliegen schildern. Alternativ können Sie mir auch eine kurze Nachricht auf meinen Anrufbeantworter sprechen. Bitte sagen Sie deutlich, dass Sie eine Online-Therapie wünschen.

  Bitte teilen Sie mir dabei Ihre Email-Adresse und Ihre Telefonnummer mit.

• Ich antworte Ihnen per Email und schicke Ihnen einen entsprechenden Anamnesebogen oder rufe Sie zurück. Wir machen einen Termin für die Skype- oder Telefonberatung aus und Sie erhalten meine Bankverbindung

• Sie überweisen mir das Honorar für die vereinbarte Beratung.

• Zum vereinbarten Termin rufe ich Sie für Ihre telefonische Therapie oder Ihr Telefoncoaching an.

• Weiteres Vorgehen sprechen wir direkt im Anschluss ab.

Ich verstehe das Anliegen vieler Klienten, im Voraus zu erfahren, wie viele Sitzungen nötig sind zur Lösung ihres Problems. Leider ist mir eine exakte Prognose nur schwer möglich (und auch nicht erlaubt). Jeder Mensch hat eine einzigartige Persönlichkeit und einen anderen Lebenshintergrund mit individuellen Denk- und Verhaltensweisen. Manche tieferliegenden Probleme treten auch erst im Laufe der Therapie zu Tage.

Sinnvoll erscheint es mir meist, zunächst 3 bis 5 Sitzungen zu vereinbaren. Innerhalb dieses Zeitraums sollten Sie eine spürbare Erleichterung bemerken. Dann sind wir auf dem richtigen Weg.